درمانگری شناختی - رفتاری روش شناخته شده ای است که در درمان بسیاری از اختلالات کاربرد دارد. این کتاب درمان گام به گام اضطراب فراگیر (GAD) را به صورت ساده توضیح داده است. یکی از مشکلات درمانگران و دانشجویان تکمیلی، نبود راهنمای درمان به زبان فارسی می‌باشد در این کتاب به این مشکل پرداخته شده است. این کتاب برای درمانگران روانشناس، روانپزشک و دانشجویان و همچنین برای افرادی که از اضطراب رنج می¬برند، قابل استفاده می باشد

این کتاب توسط زلیخا قلی زاده و نرمین عبداللهی ترجمه و توسط جهاد دانشگاهی واحد کردستان با قیمت۸۰۰۰۰ ریال به چاپ رسیده است.

  بخش اول:درباره این برنامه

بخش دوم: اضطراب و کاربرد آن

بخش سوم: تکنیک های آرام سازی

بخش چهارم: تکنیک های مرتبط با فکر

بخش پنجم: مدیریت نگرانی

بخش ششم: حل مسئله ساخت یافته

بخش هفتم: چالش با رفتارهایی که اضطراب و نگرانی را تداوم می بخشند

بخش هشتم: تمرینات یادگرفته شده را ادامه دهید