مقدمه/۳۱

بخش اول:جلسات اولیه

ماژول ۱: بیایید شروع کنیم/۵۷

ماژول ۲: درک مشکلاتمان/۷۱

بخش دوم. مقابله با اضطراب/

ماژول ۳: آموزش روانی برای اضطراب/۱۰۹

ماژول ۴: راهبرد‌های آرام‌سازی/۱۴۳

ماژول ۵: راهبرد‌های شناختی برای اضطراب/۱۵۵

ماژول ۶: راهبردهای‌های مواجهه‌سازی/۱۷۵

ماژول ۷: راهبردهایی برای اضطراب اجتماعی/۲۰۵

بخش سوم: بررسی افسردگی

ماژول ۸: آموزش روان‌شناختی برای افسردگی/۲۱۹

ماژول ۹: فعال‌سازی رفتاری/۲۲۹

ماژول ۱۰: راهبردهای شناختی برای افسردگی/۲۵۳

ماژول ۱۱: راهبردهای شناختی برای افسردگی/۲۹۱

ماژول ۱۲: حل مسئله/۳۱۷

ماژول ۱۳: مهارت‌های اجتماعی/۳۳۳

ماژول ۱۴: مقابله با خشم/۳۵۳

بخش چهارم: جلسات پایانی

ماژول ۱۵: پشتیبانی از مسائل/۳۹۳

منابع/۴۲۱

نمایه/۴۳۱