كتاب كار افكار منفی
ناشر:
نویسنده:
ديويد آ كلارك
مترجم:
محسن لعلي ، فاطمه خاقاني
سال نشر:
1402
صفحه:
224
نوبت چاپ:
2
مقدمه/13
فصل اول: تله هاي ذهني خود را بشناسيد/17
فصل دوم: پارادوكس كنترل را مديريت كنيد/37
فصل سوم:از شر عادت به نگراني خلاص شويد/55
فصل چهارم: نشخوار فكري را متوقف كنيد/87
فصل پنجم: پشيماني را پشت سر بگذاريد/115
فصل ششم: با احساس شرمتان مواجه شويد/139
فصل هفتم: بر احساس حقارت غلبه كنيد/167
فصل هشتم: از احساس آزردگي رهايي يابيد/191
نتيجه گيري/217
منابع/221
.jpg)
| دسته بندی موضوعی | موضوع فرعی |
| علوم انسانی |
روانشناسی
|
کتاب های در این موضوع
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.PNG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)