در نوشته حاضر نگارندگان بر آنند تا با انتخاب گفتمان ورزش به عنوان واحد کلی ترجمه، متن های مختلفی را در اغلب حوزه های ورزشی به زبان فارسی برگردان نمایند تا از این رهگذر خواننده با درک درست فضای حاکم بر این نوع متون،
توانایی لازم را برای درک مفاهیم گسترده آن بدست آورد و در ادامه به ارائه ترجمه ای معادل و روان نائل آید.

مقدمه مؤلف    15
الریاضة ونمط الحیاة الصحي    17
الریاضة سلاح ضد المرض    17
الریاضة وفوائدها    19
الریاضة والشباب    21
الفصل الأول: الریاضات المنوعة    23
فصل اول / انواع ورزشها    23
اللياقة البدنية    23
أنواع التمارین    26
التمدد والإحماء (التسخین)    26
تمارین القلب(کاردیو)/ التمارين الهوائيّة    28
تمارين المقاومة    29
تمارين المرونة    30
تمارين الإطالة    31
الریاضات الحرکیة / ورزشهای حرکتی    33
رياضة نط الحبل    33
المشي    35
رياضة الجري    37
العاب الساحة والميدان    38
السباحة    40
شنا    40
رياضة الجمباز    41
اليوجا    41
یوگا    42
ألعاب القوة / ورزشهای قدرتی    44
کمال أجسام    44
ما هو الفرق بين الفتنس وكمال الأجسام؟    45
تمارین لرشاقة ونحت الجسم / تمرینهای زیبایی اندام    51
بدنسازی با حرکات ژیمناستیک    51
الاندفاع    52
تمرين الضغط    53
بارفیکس    55
معدة أو ضغط المعدة    55
بلانك    56
پلانک    57
القرفصاء    59
طريقة ممارسة الرياضة الصحيحة    61
تهيئة الجسم    61
عیوب الجسدیة والتمارین المخصصة لإزالتها / ایرادهای اندام و تمرینهای رفع آنها    64
ما هو الذقن المزدوج (اللُغد/اللغلوغ)    64
تهدل وسقوط الثدي    67
تمارین العزل  التی تساعد في إخفاء غمازة الأرداف  أو الخفسه    73
كيف تتخلص من دهون الخصر    76
ترهل الزنود    77
العلاج بالریاضة / ورزش درمانی    81
تمارين تقوس الظهر (الأتب)    81
تمارين لتقويم انحناء العمود الفقري    84
تمارين كيجل    85
تمرین کگل (کیگل)    86
الفنون القتالیة / ورزشهای رزمی    87
المصارعة    87
القتال    89
الدفاع عن النفس    90
الملاكمة    92
مبارزة السلاح    93
ریاضات الکرة / بازیهای توپی    94
كرة الطائرة    94
كرة اليد    95
هند بال    96
كرة اليد الشاطئية    96
كرة السلة    97
لعبة الرجبي    97
كرة القدم الخماسية    98
كرة قدم شاطئية    99
كرة البيسبول    100
كرة المضرب    101
كرة الطاولة    102
پینگ پونگ/تنیس روی میز    102
الريشة الطائرة  (البدمنتون)    103
الغولف    103
الهوكي    104
البلياردو    105
فنّ الرماية / ورزشهای نشانه روی    106
النبالة    107
السهام المريشة (رمی السهام)    108
ریاضة الذکاء / ورزش فکری    109
الشطرنج    109
مصطلحات الشطرنج    110
أنشطة الترفیهیة / بازیهای سرگرمی    115
البلوت    116
طاولة الزهر    117
سلم وثعبان    118
ألعاب الرکوب / بازیهای سواری    120
سباق السيارات    120
سباق القوارب    121
سباق الدرجات النارية    121
الدراجة الهوائية    121
المنطاد    122
ریاضة المغامرات / ورزشهای ماجرا جویانه    123
ألعاب بهلوانية    124
هبوط بالمظلات    124
السكي أو التزحلق    126
الألعاب الأولمبية والألعاب البارالمبية / بازیهای المپیک و پارا المپیک    127
الألعاب الأولمبية    127
المـــــــراســـــــــــــم    128
الألعاب البارالمبية    130
نظام تصنيف    130
الفصل الثاني: کرة القدم / فصل دوم: فوتبال    133
التعرف علی کرة القدم / معرفی (ورزش) فوتبال    133
كرة القدم    133
قوانين اللعبة    136
اللاعبون والمعدات والحكم    139
المــــــــدة    149
الكرة داخل وخارج اللعب    150
خارج اللعب    156
کرة القدم في العالم / جولة في دوریات کرة القدم / (الإقلیمي والعالمي)    159
أرقام رونالدو مع ريال مدريد هذا الموسم    160
رکوردهای رونالدو این فصل با رئال مادرید    161
قرعة دوري أبطال أوروبا    162
الارجنتین تحقق فوزا صعبا علی المنتخب الإیرانی    164
أرسنال أمام معضلة الفئران    173
ضربة مولر وهوملز" تفاقم متاعب بايرن ميونيخ.    175
إنتر ميلان يقترب من ضم نجمي برشلونة في الشتاء.    181
ريال مدريد يرغب في ضم صلاح للرد على برشلونة.    184
الحارس المخضرم مانينغر ينضم لليفربول.    186
النجم البرازيلي أصبح أغلى لاعب في تاريخ كرة القدم متخطياً الفرنسي بول بوجبا    187
الفصل الثالث: النادي الأهلي المصري / فصل سوم: باشگاه الأهلی مصر    205
التعرف علی نادی الأهلی الکبیر    206
الزي    207
حکایة لقب    212
شرح لکل مباریات الدوری    221
مع النجوم واعضاء فني النادی    330
عماد النحاس: الإصابة لم تحرمنی من الفرحة    357
شادی محمد: علاقتی بالنادی أهم من العقود    362
أمیر عبد الحمید: إصابتی لیست مزمنة    371
أنیس بوجلبان: بحب الأهلی    379
أحمد صدیق: لا أحب المشکلات    388
رامی عادل: لا تظلموا الدفاع    391
أحمد ناجی یتکلم في هذه السطور: لا تقلقوا علی حراس المرمی    395
أحمد السید ...الصخرة !    399
إینو...المدفعجی    404
أحمد فتحی...الجوکر    406
أحمد شدید قناوی...العصفور    408
محمود سمیر...الموهوب    409
نانو؛ صدیق الدکة    410
أحمد عادل؛ النفاثة    411
ماندو...المظلوم    413
أحمد عادل حارس المستقبل    414
مجلس الإدارة الدوري؛ البطل الحقیقي    420
ذکریات البطولات الماضیة    430
جدول المصطلحات المعادلة    457
المآخذ    511